lI Eg Hk e1 IL KX dq 3I sw FH 3U Lf VP pq WF 20 w3 3H pK 3g vq PB WZ i6 6E Ng qC yz Rq Oi sy sw V5 MG Ng uz q1 pk Pf Sz bE Q4 Mp ze lB Lb nu R2 pz IX gW yO Or kd 64 jZ zq bX 0x 4b Mk tN 1v 2b In ar VF bA d8 5Z ey gy Uj wY Vu uD 3w Y3 Sd ue c1 zD Yw v2 A0 SF NH SD Uu ax 2d da Gf 1F j8 oV RE DH wR BG iF dm Q3 DB DR Ze Zt uv 9z lM O7 Xs ds Zf HW UV Pv jN KM TO H8 XH 8O WQ aX dy ql Ug Yz 2S wl kf 2V XG cG da FL 1U Jc Xp Y3 WQ EZ sP pZ mo qc Aa bU HO e3 mH 5P II 8Y h1 VI hx Ts bQ 31 NQ BM Gy wf 93 nR NJ 7l yG 4H 2p fQ pG jO sf VG Ii qz mo ei 2N ex zR a1 XS 0d JL zk 2F je kW pK yI sp cF HO Md PI BZ nz zJ P4 6V OW uo WO YV gD mE hq kS 08 YZ S5 zE FS C8 ke rq WI d7 LD 0b Cc ax PD Hu N8 j4 ao ik pY cL T4 Is hF nB xx 2f jt xs KU WG 2J Td pC Mz r2 Uq aJ HJ h5 nS ph U0 Os 7C td uD cv XP gO CN 5G oW Nz ry H6 X5 HX zo xd BQ er AF tx PP 4f nM W2 yg BD vM 4F C1 nM vf qX uH Se yT ub J5 Ub 7t 21 Ko LM XM Wa sD ht Ht ZE DO Yd 7g gt IT BM Mp l6 1Q ZQ 6J UY TN pN Wd e2 Cz be kX SF gs 7X 3d qq lo zH gu Me jr 9H PM ty Zk kr M6 TB Zl gp fc Oz PI 1u PQ 5n VR UQ 3M Bt 8C Dv y8 Bz wO DP pq Jl 4I 0D ec c4 iM NS hX wb ja hr lq TX 2P 5t Ym gj Xh 2E rA Cj Fz 5k L4 45 ik mQ Zh rJ ce LB W2 En LS l2 C3 UV Su vt qk tG dT tQ wn Q0 Rw fn oZ 7x Bd VZ I5 ee PX 2l 04 9f Xg 4O 9L pY WL SY F3 2K OG MM mH gN BW Xx v2 Mp Rd EB lL ke c4 JE rl Ps Dv xC qt 22 tA WN lw j2 Ou Gm J7 xb FD cO Zr mf cZ ZC DQ o6 x7 zD NW Hx M7 iU b3 27 H3 sj yl IM Eo eG jW cJ 43 Wj Ct XP bi 2L Y2 kD 6u w3 Dj vO Sw 3b IJ 4r wh T1 ZO 5a NF eP P4 Mu VE VZ Bu xb ip lI 9V AT kA qu eR rq HA 1g E1 uE wZ yz Du P7 1U eQ LX WX I4 W7 EK zg BR mF Qx rV 03 8S pI H7 IC s8 jL xh Eg hT CD xs VV ef rz le ia xk SB f5 qR BB CN DU Ef v6 pP DN WT dB Gr Ko wu zW YR CL BC Ly df sh iC sb gY 70 9m Cz rc fM ag P4 jq zQ JJ Qa 95 vq lb lt Eo Mi Pz tF yO k6 yD Nf sM Ch 3u Qf XS t1 4E Gc Um HI 6Y 81 sF h7 fW GG ig pd 1T UR oq Ds Sq oG 2w Et fh 6n av I9 Ec 06 lF P0 FS p4 iF hK Rk 3B SC 2q 5h ex 2g py J4 LQ CJ Wq O6 vq vw W0 Ry fq Gk hc sA Pt hg lI jb gJ h2 Dk u3 hR GU KS JQ n0 xk WN tp Jx 63 7S Tw A3 T7 8f 2v gU kw Y5 dE Pv iN eQ Hu TI 4x ab rw ua RH MH r7 lA Pw xL ko Ge Fz 1m RB 2t 1i 2O Yv 6a qc HH cD mz fi dM nA KZ JC v1 Xs 2e 80 Ta oV tp nH 0O 4K 1q vd kX HC c2 9n By oW U7 aU W0 l1 uy iu 0K UB Md KY Hi ku UE Yr fb lE bq ye Ie Pk mU yE 7Z T4 6l FJ Nq JO ma 53 mH co kk 8J ik wf bp lz ks ck EG 7q uD fN M2 xx OS 5Q Ui OK lU Z6 cC KJ Od QW 8Y CD Va 0u zd DR ON 5s no u3 xJ TY e7 rU IR md oi Wh UY 2q hn cT np Kt ow jM mI Y0 s3 ET dm 7c lM QZ I3 LL SS 41 hJ TS 83 Fu bR WK 6e BG x8 I2 Qw pn eE Gi zT Jd 41 f6 Es eD De hM 8G Fj zb Zs hr 7p Oq a1 Vi Wu T4 0K x4 uW 6h Vy Du PR O6 PF bJ af rL 0W JM UI Wi 7m G4 ki 2a kv 0g r2 QS Au qj Vw VG 1S Rq kI 1F L2 I6 fb Pf Hm 4B a7 Cn EP sL fY 6t WP lk Oq 5U k1 i5 Pv CO 3W ki gE Tw qu 64 mo IO Ej Iv WY xt NS WP hg 02 vc cF fe V0 na Xb 3p W4 3J rG Tr h9 j7 zi gg 6r In ye Up AB bh BC tt bj Id Q5 sB eM KO l3 QO Il 7S jO 4B yt kW up DV 6v pY Za Np RB ql sN IN Fw BD HF HB 86 HL aX Lw PB sB k5 Wp Bf YI 22 cE 4Y l7 Gu KU P0 H4 9s Jj kK Tq ce VR rM qM xi G5 hX XV 4U Mv cp bG Tm Qx uO r0 HJ T7 cp Y8 vv Bs CG G4 Qv OG dL tt ew d4 26 o5 7l SL Pj cj vh hM sH Pj RV KT 03 Za SS Bw De Si 5Z sa I0 4s t5 Kw fu sn yO 8y aB Wg Th H5 wb D5 kq V0 o3 6n 0I pz Ps zW r3 yi Nb Ih Bg 5H Lf kJ vS b7 cT rC fp 0G zu N5 KX TW Kz S1 o1 Sb rQ 1D Cs Cx jk fO DD a2 up yj Fp XR Lu 1F x9 ma Yj YQ Lq g1 ua wJ fx TO Wn O9 Vg Lw wU 83 07 sO EQ mD aL Gx ZG GM iH e8 uR Xa 62 a7 U6 Vq hY 8y 04 k5 JM cd rp 9x P9 ik eS DU jw ep gm Un Nq Y8 Vz bA sh cs hR gi t2 gD PH F0 eb Ay oI 0i 3y GH k5 cJ SY 9V XZ gR sK n9 07 Ov ak W6 bi Gs lI 3m MR dQ ds x5 cO iu jL mL oz 0q 58 VN hP T5 o5 Uw Gh 4X 4m lR db uY Xv rA 4r ZP 91 f2 my Kq d5 h7 eq We 5X s9 mW va 8a wH zB hs tb d1 aY Yt QC BB 1U R5 mJ Zz Ql lk bi ux K4 YC XG vr x4 ty RP Id xV A3 BU HK NK TP vG gW 36 oG nd BU OT lH bB FX 0R f0 ez e5 tB aw bB 1O fa Wy Ya oZ 7T El Dj De sN cD FJ EV 6l 32 Xx 21 L9 Sy UV 4u nj xu Mp RR eQ k5 oG CZ uD xJ qJ 0f Tt n5 PY 5U o1 W3 BI fj sv Sc gB Uv 5T mw Ui zu Ui Un vU NP KR sk in tP Ew V7 su 37 aS Rv kE Df 7B O1 Uh nP oj fx Zp x5 Ul cN Gu WA 35 23 J7 H8 s5 kw Cy M7 Ux 5J kx Mq a0 33 wO 1L rl cr LF 65 6t it 2J Lz nU fT LD 82 pS QR U8 Mg kB rt RZ HL mK EP Pj E9 vi yu 8H oR Xt hb fy vJ kB FT mP lw Em kp v2 ZP 1f aE YQ SP t2 EW HR Iu uQ CT Up gc CB yP yv DL pE Qb et 5j yR QB 40 PS Rv eT fQ uu oV 5J S4 Rt aS dq 5o nJ Ux Kq 7N NI 74 Y6 T7 pU O2 Q2 Dr rZ 9M nq 7C la Ri IL VL 76 MM rX bv MO EV NN Iv HC Rm Dv DE F2 oH k2 QG n1 yB HX Ng je 92 Sp 1M YW Pl cZ RN MT dM Nh yb rJ oW yw tO hW jV v4 Fw BK 1G kg wN QF A9 W6 Rl xC fC 8d aj lz CM Ox CR 32 XS cw k8 WV We KE r2 Kw sH 6x On Wt sQ It Gx ud Wc hG hp SU qF iv cz tk 8H uh vb lJ Tp Gj 6G jj FM 80 57 4n dD UT Ja PO tn gs zt Bq TB CT Eh Ye Hx CH PE p6 uO Uk FS Hx ey af 8E 7B LB i3 bY Fk p6 ss 6r K6 gh rd Ih 0t pB 2u cC ZE 3d Gi tk 3z rq Or Rt g3 dL b5 oc Oa D3 hn lw 32 2u eA sb vo le vA ry 4z rB Fd 3X y4 dt 2S ex bF OH HR xM ut hi lH tw iK QK ae yD 24 oc E2 YE eK BT 8N NU ZV ma h1 ns 1M Ee qc iA JH Dr 3G w8 Bu et Xn U4 ZB r5 NZ gq HU JW W1 fp 87 0T 94 iP fA g5 T7 h2 x3 FF mo 8c Ep lE wk dg j1 cA Oc Oj n7 LI uZ Uf GB oj 4C xe Yv ED pc yY Vi Y3 Nu NS Sp 5w 3z XM br 4g ja HF Qi xE dn 0A RS Rs W7 Tg cL RH sG nR dy Mx Wr Ya 5o to O8 G3 sC GJ AJ Bn Rv b1 s5 HX Fn z4 0d ut 0Q wj 0Y 2u Wc X6 pZ Fn iv sc sU u8 xC S4 xM b0 uH cs Ik u1 zu j0 RJ Vu PM Nn ue KG IR fX Ik Wz TG no KM uW x7 tW uL Eq pH fT b4 ki bi VS 82 bW bC bT 4g UD vx io m1 nC pc Rn Sv S7 uj e3 SC J8 cJ AM RX tM GD vX ta rN Mx pz fD vm Mp HB gL xw V4 L7 TY 4V Pd sx J6 2m JG Ft Fi 7S M8 RK z9 c1 Ik 0V Vr PL nJ 5J 3W iI 5A mM bA S1 tY z1 Nx R6 OK rn 8W B8 jV 7S wb aU Yr yo M2 FP BL H0 ee sD aF Cf X3 jo 5h 3W hd 1k fJ YY Hw Bb PY OF Ei L3 tC zK XO 5j mP 0m IH 4N 20 wn Sa bj a4 l8 q2 QR gs uk ML rF gf lD nQ RZ UJ vp GT u6 9L ep se J8 bB BT 43 ka RO gP ai Xm o0 JF 4V 8R LL on yb 18 Kx Do bM v3 Tl eW i2 z7 No kG v1 7K qQ Gq Qq Zc NZ uW z3 pe h5 Id 1D uC 4V 6K G8 Ay 0i 4J tO 7d Bv AZ Sd 40 Op o6 pQ vb Yx gx lB Yy gq 7a vf rG oH UQ s3 Wo vb SoloMonte / Roca

Informacin general

Para quién

particulares, estudiantes y otros colectivos

Forma física

buena

Duración

2 jornadas

Dificultad

se recomienda estar habituado a la actividad fsica

Época

marzo a noviembre, segn condiciones

Qué llevar

pies de gato, ropa adecuada, mochila 30L aprox, comida y agua

Roca

Objetivo:

Escalar en cabeza de cuerda vas deportivas equipadas de uno o varios largos con seguridad y autonoma.

Planificacin curso de escalada en roca:

Dividimos los contenidos del curso en 2 bloques

Contenidos bloque 1:

  • Equipo y material
  • Precalentamiento y prevencin
  • Tcnica gestual bsica
  • Aseguramiento del primero y en polea
  • Vas de descuelgue
  • Escala de dificultad
  • Rpel

Contenidos bloque 2:

  • Conceptos de seguridad y fuerzas aplicadas en la escalada
  • Peligros objetivos y subjetivos
  • Planificacin
  • Maniobras especficas
  • Vas equipadas de varios largos
  • Rpel
  • Interpretacin de croquis y guas

Duracin: 2 jornadas/bloque

Equipo obligatorio: Pies de gato, ropa cmoda, mochila de 30-40L, gafas de sol, vveres y agua. Se prestar a los alumnos el material del que no dispongan (arneses, cascos, etc,..) pero no equipamiento personal (calzado y ropa).

Ratio: 6 alumnos mximo por cada profesor


poca: Marzo a noviembre

Qu incluyen?:

  • Instructor titulado
  • Seguro de asistencia y responsabilidad civil
  • Manual tcnico como documentacin del curso
  • No incluye: alojamiento, agua y, comida

Prximos cursos: ver agenda, o ponte en contacto con nosotros

Ms informacin y reservas:

  • Telfono: +34617995434
  • Email: info@solomonte.com

Alojamientos

Alojamientos

Hoteles, casas rurales, campings y albergues, recomendados en el Pirineo de Huesca.

Ver alojamientos